مغز انسان از میلیون ها سلول عصبی (نورون neuron ) تشکیل شده است که این نورونها توسط جریان الکترومغناطیس با یکدیگر در ارتباط هستند و برای ارسال و دریافت اطلاعات با هم ، پالسهای الکترومغناطیس مبادله می کنند . این پالسها با دستگاه هایی مانند EEG (Electro Encephalo Gram ) قابل دریافت و انداره گیری است . به دلیل اینکه وضعیت ارسال این پالسها حالت متناوب صفر یا یک است ، نمودار میانگین این فعالیت ها را تحت اَشکال موجی ترسیم می کنند که به آن امواج مغزی (Brain Waves) می گویند . بسته به اینکه مغز در چه وضعیتی از لحاظ هوشیاری است و … ادامه مطلب...

پنج سطح مهارت از نظر چن شیائووانگ یادگیری تای چی را می توان با مدرسه رفتن و با سواد شدن مقایسه کرد. ازمدرسه ابتدایی تا دانشگاه به تدریج بر سطح معلومات افزوده می شود. شخص بدون اساسی که در سطوح ابتدایی آموخته است قادر نخواهد بود دروس دانشگاهی را بیاموزد. برای آموختن تای چی چوان نیز روندی تدریجی و منظم لازم است که از سطح ابتدایی تا سطح پیشرفته  ادامه دارد. راهی به غیر از این برای موفقیت نیست ، میان بری وجود ندارد. کل روند آموختن تای چی چوان را از آغاز تا مهارت کامل، می توان به پنج مرحله یا سطح مهارت ( … ادامه مطلب...

احتمالا این سوال برای بسیاری از مخاطبان مطرح می شود که چرا تای چی ؟ در عصر حاضر به دلیل وجود عوامل مختلف مانند آلودگی های مختلف ، استرس ، سرعت زندگی شهری ، بیماری ها و نارسایی های مختلف بسیار پیچیده شده اند و در عین حال بیماری های جسمی و روانی با هم گره خورده اند ، در نهایت وضعیت بیماری ها و عواطف ، کلاف در هم پیچیده ای را بوجود آورده اند که منجر به پایین آمدن سطح سلامت جامعه شده است . تای چی ، چی کنگ و روش های طب مشرق زمین ، در حقیقت با تاثیر گذاری در یک لایه لطیف تر و عمیقتر به نام انرژی ، سعی در … ادامه مطلب...

قبل از آنکه به توضیح انواع فرم در تای چی بپردازیم ، لازم می بینیم مفهوم و هدف پیدایش فرمها را در تای چی چوان مطرح کنیم . در تمامی سبکهای رزمی مفهومی شبیه به فرم "یا کاتا" وجود دارد ، اما این سؤال پیش می آید که هدف از اجرای تکنیک های رزمی به صورت انفرادی چه چیزی بوده است ؟ بر اساس تاریخچه هنرهای رزمی  ، این هنر ها برای مبارزه های واقعی و استفاده در جنگها و نبردهای مختلف ابدا شده اند . اساتید هریک تکنیکهایی را در اثر تجربه و تمرین و یا مراقبه بر طبیعت پیدا می کردند که بعضاً باعث برتری آنها و شاگردان … ادامه مطلب...